Begeleiding bij herstel, overzicht en opnieuw verbinden
Loskomen
van je ex
Voor wie formeel los is, maar in de praktijk nog dagelijks vastloopt, door contact, instanties, kinderen of voortdurende spanning.
Relatie & Opnieuw verbinden
Individueel of samen, wanneer oude patronen, trauma’s of wantrouwen de verbinding in de weg zitten. In een bestaande relatie of in het opnieuw leren verbinden.
Werkgevers & Organisaties
Training en begeleiding rondom destructieve dynamieken, veiligheid en cultuur op de werkvloer, gericht op wat er in de praktijk speelt en werknemers duurzaam inzetbaar houdt.
Loop je vast, na een destructieve relatie?
Soms ben je formeel los, maar in de praktijk draag je nog dagelijks zorg, spanning en verantwoordelijkheid.
Je bent verder gegaan, maar merkt dat de invloed niet stopt.
Je hebt te maken met contact, instanties, afspraken of communicatie die blijft komen.
Misschien zijn er kinderen.
Misschien juridische trajecten.
Misschien is het alleen al één mailtje dat genoeg is om je leeg te trekken.
Je functioneert.
Je doet wat nodig is.
Maar vanbinnen blijf je alert.
Tegelijkertijd kan vastlopen zich ook anders laten zien.
Misschien zit je nog in een relatie en voel je langzaam dat het zo niet verder kan.
Of misschien ben je alweer verder gegaan, zelfs in een nieuwe relatie, maar loop je vast op alles wat je hebt meegemaakt.
Je wilt verbinden, maar twijfelt:
Is dit een rode vlag?
Of voelt dit alleen zo omdat veiligheid niet meer vanzelfsprekend is?
Waarom duw je iemand weg, terwijl je eigenlijk verder wilt?
Vastlopen na een destructieve relatie volgt geen vaste volgorde.
Het kan beginnen tijdens de relatie.
Het kan zichtbaar worden daarna.
Of pas naar boven komen als je opnieuw probeert te verbinden.
Begeleiding die verder kijkt dan alleen ‘de relatie’
In mijn begeleiding is er aandacht voor beide lagen:
- het praktisch en emotioneel loskomen van iemand die nog invloed heeft
- én het herstellen van vertrouwen, veiligheid en verbinding
Ik help je om:
- Grip te krijgen op communicatie en grenzen,
- Overzicht te brengen in contact met instanties,
- Patronen en traumabinding te doorbreken,
- Steviger te worden, zonder jezelf te verharden.
Altijd afgestemd op waar jij nu staat.
Dit zeggen mijn klanten
“Eindelijk los van mijn narcistische ex – Een nieuw begin!”
Het Loskomen van mijn Ex-traject van Ilona heeft mijn leven volledig veranderd. Na een langdurige en emotioneel destructieve relatie met mijn narcistische ex, voelde ik me gevangen in een constante draaikolk van verdriet, verwarring en angst. Ik was zo gewend aan zijn manipulaties dat ik niet meer wist wie ik werkelijk was. Dankzij Ilona’s begeleiding heb ik geleerd om mijn emoties te begrijpen, grenzen te stellen en – vooral – mezelf weer terug te vinden. Het traject heeft me stap voor stap geholpen om de grip van mijn ex los te laten en te genezen van de trauma’s die hij had achtergelaten. De oefeningen, de Bijbelteksten en de praktische tips gaven me de kracht om door te zetten. Nu ben ik niet alleen emotioneel sterker, maar ik voel me ook bevrijd. Ik geloof weer in mijn eigen kracht en heb vertrouwen in mijn toekomst. Dit traject was precies wat ik nodig had!
“Verandering in mijn leven dankzij Ilona!”
Ik ben ontzettend dankbaar voor de begeleiding van Ilona. Na een jarenlange relatie met een narcistische ex, zat ik vast in een vicieuze cirkel van verdriet, onzekerheid en angst. Het was moeilijk om mezelf weer te vinden, maar dankzij Ilona heb ik geleerd om mijn grenzen te stellen en mijn eigen waarde te ontdekken. Haar coaching heeft me niet alleen geholpen om emotioneel sterker te worden, maar ook om mijn geloof weer een belangrijke rol in mijn leven te geven. De combinatie van praktische oefeningen en christelijke waarden was precies wat ik nodig had. Ilona biedt niet alleen professionele begeleiding, maar doet dit met een warm hart. Ik voel me eindelijk weer in controle van mijn leven en kijk vol vertrouwen naar de toekomst!
Over mij
Ik ben Ilona Groot. Jurist en coach, gespecialiseerd in begeleiding in en na destructieve relaties.
Mijn werk is gevormd door wat ik professioneel heb geleerd en persoonlijk heb doorleefd. Daarbij is mijn geloof een belangrijke bron van richting en houvast, als fundament onder hoe ik kijk, luister en begeleid.
Daardoor zijn vaak een paar woorden genoeg om te zien waar iemand vastloopt en wat er nodig is om weer ruimte te ervaren.
Ik werk praktisch, betrokken en afgestemd op wat er nu nodig is.
Meer over mij
Je mag leren hoe je hier, boven komt te staan.
Met rust, overzicht en richting.
Misschien voel je dat het tijd is om dit niet meer alleen te dragen.
Of dat je niet precies weet wat je nodig hebt, maar wel dat het zo niet verder kan.
Je hoeft het niet helder te hebben.
Het is genoeg om te voelen dat je zo niet verder wilt.
Als je wilt kijk ik graag met je mee.