“Voor vrouwen die vastzitten na een destructieve relatie”
Je leven staat op zijn kop
Of je nu midden in een scheiding zit, net uit elkaar bent of al jaren verder: je voelt het nog elke dag.
De greep van je ex. De twijfel. De angst. De eindeloze verwarring.
Je wilt verder, maar zijn invloed blijft — via appjes, via instanties, via wat hij ooit over je zei.
Je denkt: Ik ben eruit… maar waarom voelt het nog steeds alsof hij macht over me heeft?
Of je nu kinderen hebt of niet — het slurpt je leeg.
Je bent moe van het aanpassen, het piekeren, het twijfelen aan jezelf.
Moe van gaslighting, emotionele manipulatie en het altijd maar ‘sterk zijn’.
Je wilt geen overlevingsstand meer. Je wilt rust. Vrijheid. Herstel.
Ik ben Ilona – jurist, coach én ervaringsdeskundige.
Ik help vrouwen die los willen komen uit de greep van een destructieve relatie – mentaal, emotioneel én praktisch.
Vrouwen die niet meer aan zichzelf voorbij willen gaan.
Die willen helen, groeien en opnieuw leren vertrouwen op hun eigen gevoel.
Herken jij jezelf hierin?
- Je staat aan het begin van je scheiding en voelt je overweldigd door alle keuzes die je moet maken.
- Of je bent al een tijd gescheiden, maar je voelt je nog steeds gevangen in de greep van je ex
- Je worstelt met het vinden van emotionele rust, terwijl je kinderen bij hem zijn of heen en weer gaan.
- Je hebt te maken met instanties die blijven verwachten dat je op een gezonde manier met je ex kunt communiceren, terwijl dat vaak onmogelijk voelt.
- Gaslighting en emotionele manipulatie laten je twijfelen aan jezelf en houden je in een constante staat van onrust.
- Je maakt je zorgen over je woon- en financiële situatie, terwijl de druk blijft toenemen.
- Je voelt je vaak alleen en onzeker over hoe je deze complexe situatie moet blijven managen.
- Slapeloze nachten, piekeren over de toekomst en het voortdurende gevecht om rust te vinden, putten je uit.
- Je hebt moeite om je te concentreren op werk en de zorg voor je kinderen, door alle spanning die je voelt.
- Je wilt vooruit, maar het loskomen van je ex en de situatie voelt als een onmogelijke opgave.
Zo sta je er niet meer alleen voor!
Je bent kapot van wat je hebt meegemaakt — de manipulatie, gaslighting, de constante strijd. Je bent eindelijk uit die destructieve relatie, maar de pijn zit nog diep. En soms moet je ook nog met hem blijven communiceren… voor de kinderen, voor de instanties.
Elke keer dat je contact hebt, voel je de oude patronen weer opduiken. Het vreet aan je energie, het put je uit en je vraagt je af hoe lang je dit nog vol kunt houden. Je wilt rust, veiligheid en vooral weer jezelf kunnen zijn.
Ik begrijp je. Ik weet hoe zwaar dit is, want ik ben er zelf ook doorheen gegaan. Als ervaringsdeskundige, jurist en coach help ik je om die verlammende cirkel te doorbreken. Samen zorgen we dat je weer grip krijgt op jouw leven.
We pakken alles aan wat je tegenhoudt: het contact met hem, de onzekerheid, de angst. Stap voor stap bouw je aan een toekomst waarin jij vrij bent, waarin jouw stem telt en jij weer kunt ademen.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Samen zorgen we ervoor dat jij sterker uit deze strijd komt — voor jezelf en voor je kinderen.
Hoe kom je de scheiding door?
Een uniek programma voor vrouwen in scheiding. Begeleiding in de eerste cruciale weken van je scheiding. Je vind je innerlijke kracht terug.
Loskomen van je ex
Een 4-maanden traject aan, speciaal voor vrouwen die vastzitten in de greep van een destructieve ex en eindelijk weer rust willen ervaren.
Dit zeggen mijn klanten
“Eindelijk los van mijn narcistische ex – Een nieuw begin!”
Het Loskomen van mijn Ex-traject van Ilona heeft mijn leven volledig veranderd. Na een langdurige en emotioneel destructieve relatie met mijn narcistische ex, voelde ik me gevangen in een constante draaikolk van verdriet, verwarring en angst. Ik was zo gewend aan zijn manipulaties dat ik niet meer wist wie ik werkelijk was. Dankzij Ilona’s begeleiding heb ik geleerd om mijn emoties te begrijpen, grenzen te stellen en – vooral – mezelf weer terug te vinden. Het traject heeft me stap voor stap geholpen om de grip van mijn ex los te laten en te genezen van de trauma’s die hij had achtergelaten. De oefeningen, de Bijbelteksten en de praktische tips gaven me de kracht om door te zetten. Nu ben ik niet alleen emotioneel sterker, maar ik voel me ook bevrijd. Ik geloof weer in mijn eigen kracht en heb vertrouwen in mijn toekomst. Dit traject was precies wat ik nodig had!
“Verandering in mijn leven dankzij Ilona!”
Ik ben ontzettend dankbaar voor de begeleiding van Ilona. Na een jarenlange relatie met een narcistische ex, zat ik vast in een vicieuze cirkel van verdriet, onzekerheid en angst. Het was moeilijk om mezelf weer te vinden, maar dankzij Ilona heb ik geleerd om mijn grenzen te stellen en mijn eigen waarde te ontdekken. Haar coaching heeft me niet alleen geholpen om emotioneel sterker te worden, maar ook om mijn geloof weer een belangrijke rol in mijn leven te geven. De combinatie van praktische oefeningen en christelijke waarden was precies wat ik nodig had. Ilona biedt niet alleen professionele begeleiding, maar doet dit met een warm hart. Ik voel me eindelijk weer in controle van mijn leven en kijk vol vertrouwen naar de toekomst!
Over mij
Mijn missie is helder: vrouwen helpen die vastzitten na destructieve relaties. Vrouwen die niet meer weten wie ze zijn, waar ze voor staan, of soms zelfs niet meer weten hoe ze overeind moeten blijven in alle destructiviteit van de relatie — en ook daarna niet.
Ik help ze hun kracht terug te vinden, zichzelf opnieuw te ontdekken en vol vertrouwen in het leven te staan. Omdat ik het zelf ook heb meegemaakt, weet ik precies waar deze vrouwen doorheen gaan en spreek ik hun taal. Vaak hoor ik dan ook terug: “Zo fijn dat jij meteen begrijpt wat ik bedoel.”
Wie ben ik? Geboren op Internationale Vrouwendag. Mijn oma zei altijd dat ik voor vrouwenrechten zou strijden, maar eerlijk gezegd dacht ik toen vaak: nou, dat weet ik niet hoor. Ik wilde vooral mijn eigen pad volgen, het liefst als zangeres of danseres. Het is daarom extra bijzonder om te zien dat die missie er uiteindelijk toch is gekomen — en dat ik mijn zangtalent heb kunnen inzetten om mijn lied Een Nieuwe Tijd te schrijven, dat gaat over intieme terreur. Met dat lied heb ik voor veel vrouwen woorden gegeven aan waar ze doorheen gaan, en hebben zij daarin durven herkennen dat het niet oké is waar ze in zitten of hebben gezeten, zodat ze hulp konden vragen. En ik zie hier uit mocht helpen.
Naast mijn werk met vrouwen coach ik ook werknemers en word ik door bedrijven ingezet als externe vertrouwenspersoon. Ik vind het belangrijk om zowel werkgevers als werknemers te ondersteunen, omdat de werkplek een plek is waar mensen veel tijd doorbrengen en zich gehoord willen voelen. Tegelijkertijd weten werkgevers vaak niet precies hoe ze dit het beste kunnen aanpakken. Daar help ik graag bij.
Met mijn ervaring, juridische kennis en coaching sta ik voor je klaar, help ik je de weg weer te vinden en geef ik praktische tips zodat jij vol vertrouwen je eigen pad kunt gaan.
Meer over mij
Wil jij ontdekken hoe je na een scheiding weer kunt stralen en je leven opnieuw kunt opbouwen?
Meld je aan voor onze Shine-Up Inspiratiebrief! Je ontvangt regelmatig waardevolle inzichten, tips en persoonlijke verhalen die je helpen om met vertrouwen de volgende stappen in jouw leven te zetten. Samen zorgen we ervoor dat jij weer vol kracht en positiviteit vooruit kunt kijken.